การล้างมือที่ถูกต้อง นอกจากช่วยลดความเสี่ยงจากเชื้อไวรัสโคโรน่าแล้ว ยังช่วยป้องกันโรคติดเชื้ออีกจำนวนมากที่แพร่กระจายได้ง่ายด้วยการสัมผัส ซึ่งโรคที่พบบ่อยคือ โรคติดเชื้อทางเดินอาหารเช่นโรคอุจจาระร่วง หรือโรคติดเชื้อระบบทางเดินหายใจ อย่าง ไข้หวัดและโรคปอดบวม
วิธีล้างมือง่ายๆ ห่างไกล ไวรัสโคโรน่า
การล้างมือที่ถูกต้อง ช่วยลดความเสี่ยงจากเชื้อไวรัสโคโรน่า รวมถึงโรคติดเชื้อจำนวนมากที่แพร่กระจายได้ง่ายด้วยการสัมผัส
ส่วนจังหวัดที่มีอัตราป่วยต่อประชากรหนึ่งแสนคนสูงสุด 5 อันดับแรก ได้แก่ ปราจีนบุรี มีอัตราป่วยอยู่ที่ 2,195.30 ต่อประชากรหนึ่งแสนคน จันทบุรีตามมาไม่ห่างมากที่ 1,970.58 และมหาสารคาม สมุทรสงคราม และภูเก็ตที่ราว 1,800 แต่ถ้าดูสถิติตามภูมิภาค อัตราเจ็บป่วยสูงสุดเรียงตามลำดับ ได้แก่ ภาคเหนือ ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ภาคกลาง และ ภาคใต้
ผลการศึกษาในประเทศสหรัฐอเมริกาพบว่า การล้างมืออย่างถูกวิธีเพียง 15 วินาทีเท่านั้น จะสามารถลดเชื้อโรคได้ถึงร้อยละ 90
และนี่คือขั้นตอนการทำความสะอาดมือที่ได้ประสิทธิภาพ ทุกขั้นตอนให้ทำ 5 ครั้ง สลับกันทั้ง 2 ข้าง
- ใช้สบู่ที่มีคุณภาพ เช่นสบู่ไดอัล DIAL
- ฟอกฝ่ามือถูกัน
- ฟอกง่ามนิ้วด้านหลังฝ่ามือ
- ฟอกง่ามนิ้วด้านหน้าฝ่ามือ
- ฟอกนิ้วมือและข้อนิ้วมือด้านหลังฝ่ามือ
- ฟอกนิ้วและโคนนิ้วหัวแม่มือ
- ถูปลายนิ้วมือทั้งสองข้างบนฝ่ามือ
- ฟอกบริเวณรอบข้อมือ
ไวรัสโคโรนาด้วยการล้างมือ (ควรใช้เวลาอย่างน้อย 20 วินาที ต่อครั้ง)
- หลังไอหรือจาม
- ตอนที่ดูแลผู้ป่วย
- ก่อน หลัง หรือขณะทำอาหาร
- ก่อนกินข้าว
- ก่อนออกจากห้องน้ำ
- ตอนที่มือสกปรก
- หลังจากเล่นกับสัตว์
- หลังจากทิ้งขยะ